segunda-feira, 3 de dezembro de 2012

É hora de malhar!

Na última semana, enquanto aguardávamos um cliente do Rick no saguão de seu escritório (do cliente, não do Rick), comecei a folhear uma revista em que havia uma matéria falando sobre o casamento e os consequentes quilinhos que apareciam meses (semanas, dias...) depois.

Infelizmente não lembro qual era a revista, mas a edição era de 2011 - e mesmo assim fez muito sentido para mim! não sei por quê hehehe

Aquela reportagem mostrava uma pesquisa feita com vários casais: quantos(as) engordaram depois do casamento, quantos(as) conseguiram manter a forma, quantos(as) perderam peso (díficil isso, mas havia)... Além desses dados, a pesquisa revelou que alguns cônjuges mantiveram a sua rotina de exercício - outros a perderam (tipo eu) -, mas foi interessante ver que a despeito das desculpas, alguns casais começaram a se exercitar juntos.

OBS.: Um dado triste da pesquisa é que uma das mulheres entrevistadas disse sentir que a sua aparência fazia afastar seu marido ou que ela achava que seu marido a desprezaria pela aparência. Apenas uma mulher disse isso, mas quantas realmente se sentiam desse jeito? Com certeza, não apenas uma.


O intuito desse post é dizer que fazer atividades juntos pode ser uma boa alternativa para jovens casais como nós (e não apenas pros recém-casados, mas para qualquer casal, independentemente de há quanto tempo estejam casados). Particularmente, não gosto muito de ir à academia ou fazer caminhada sozinha, porque não preciso de muita coisa para servir de desculpa - pode ser um trabalho, um cansaço, algo por fazer em casa, um programa especial que passa hoje (e toda as semanas)... Bom, a lista pode ser muito maior!

UmaAlgumas das vantagens que vejo na atividade física conjunta são que o casal tem tempo de falar sobre o dia, contar como foi o trabalho, descarregar as tensões diárias (ou se energizar para enfrentá-las) e deixar o momento em casa apenas para relaxar, ver tv ou preparar as coisas para o dia seguinte (como é o meu caso).

Começamos com as caminhadas ontem, a academia será o próximo passo. Acredito que podemos ter bons momentos assim, além de fortalecer o corpo e perder uns (muitos) quilinhos, que também não deixa de ser um bom objetivo!

E você, tá esperando o quê?

Beijooo e até!


Bem que eu queria um cenário deste hehehe por enquanto observamos a linha do trem... pra começar tá bom!
Fonte da Imagem: http://pibnet.com.br/pib/index.php?option=com_content&view=article&id=1243:plano-daniel&catid=45:noticias-ignicao&Itemid=28

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